PAULO KABLAN

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Paulo ha ido cambiando su aspecto físico y su notoria transformación no solo llamó la atención de sus pares sino también del público que lo mira tanto en Flor de equipo como en los noticieros de C5N y en El expediente, su programa que sale los viernes a la noche por C5N. La pregunta es: ¿cómo hizo para bajar de peso y verse saludable?

 

"En total, bajé 24 kilos y hasta yo estoy sorprendido". El comienzo de su cambio arrancó cuando decidió dejar un mal hábito: el cigarrillo. "Dejé de fumar hace dos años y medio y con la ansiedad, subí 24 kilos. Me sentía pesado, cansado y supe que tenía que hacer algo. Me puse las pilas y desde octubre del año pasado hasta hoy, llevo bajados los 24 kilos que había subido por la ansiedad de no fumar", relató el periodista.

¿Si existen las fórmulas mágicas? No, en absoluto. Paulo lo cuenta así: "Fue fundamental mentalizarme en que quería cambiar y accionar. Hice una dieta estricta, siempre asesorado y acompañado por un equipo de profesionales de la salud. Me cuido mucho en las comidas, tengo asistencia médica y estoy haciendo actividad física".

¿Cómo suplió el vicio del cigarrillo? Comiendo. "Cuando dejé de fumar, no podía parar de comer. Por eso subí 24 kilos. Hoy, que estoy mejor y la ansiedad se me fue, me sigo cuidando y nunca más volví a fumar. La ansiedad se me fue pero es una lucha diaria porque cada dos semanas, me dan ganas de fumar. Siento que me falta algo y me doy cuenta de que es la abstinencia al pucho. Es una lucha diaria y la sensación es que ayer dejé de fumar. Como laburo mucho, con el trabajo también estoy muy entretenido y es fundamental tener la cabeza ocupada", cerró.